Vital.de - "5 Tipps, um mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren"

"02.10.2022

[...]

Inhalt
- So wichtig ist regelmäßige Bewegung
- Im Video: Diese Tipps bringen Bewegung in den Alltag
- 5 Tipps für regelmäßige Bewegung im Alltag
- 1. Treppensteigen
- 2. Fahrradfahren
- 3. Eine Station früher aussteigen
- 4. In Bus und Bahn immer stehen
- 5. Bewegung beim Zähneputzen

Die ausführlichen Details dazu unter der Quelle:
https://www.vital.de/gesundheit/5-tipps-...20ist%20Gift%21