Excubitor, am 25.02.2020, 20.04 Uhr: "Covid-19: Was jeder an Vorsorge tun kann"

Zitat von Excubitor

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FOCUS ONLINE Gesundheit -"Richtig reagieren - Covid-19-Pandemie: Was jeder tun kann, um sich vorzubereiten"
"[...]

Covid-19 vermehrt sich nicht, wie anfangs angenommen, in der Lunge, sondern im Rachen. Von dort können die Viren durch Niesen, Husten oder Schnäuzen schnell wieder freigesetzt und via Tröpfcheninfektion weitergegeben werden. Auch kann das Virus auf Oberflächen gelangen und von dort per Schmierinfektion über Hände an Schleimhäute geraten und bislang gesunde Menschen infizieren.

Um sich und andere vor Ansteckung zu schützen, sollten Sie erhöhte Aufmerksamkeit walten lassen und folgende Maßnahmen beachten:

- Abstand zu Erkrankten halten (ein bis zwei Meter)
- regelmäßiges, häufiges und sorgfältiges Händewaschen (mindestens 20 Sekunden mit Seife bis zum Handgelenk) (Anm.: Und zwischen den Fingern)
- bei Bedarf Handschuhe tragen (nach täglichem Wechseln waschen)
- Händeschütteln und Umarmungen vermeiden
- Gesichter nicht oder nur mit gewaschenen Händen berühren, vor allem die Schleimhäute
- in die Armbeuge niesen
- weitere schützende Gewohnheiten entwickeln, etwa das Drücken von Fahrstuhlknöpfen mit Knöcheln statt Fingerspitzen
- belebte Orte und Veranstaltungen meiden

Atemmasken bieten Gesunden hingegen wenig Schutz, die Befeuchtung der Maske durch kondensierte Atemluft hebt den Barriereschutz schon nach 20 Minuten auf.

[...]"

Mehr dazu unter der Quelle:
https://www.focus.de/gesundheit/news/auf...d_11702259.html

Kommentar
Schon über 200 Infizierte in Italien. Es rückt näher ... Doch kein Grund zur Panik. Beachten Sie die oben genannten Vorbeugungsmaßnahmen und die allgemeinen Hygieneregeln.
Und noch einmal für alle: Atemschutzmasken sind hier kaum von Nutzen.

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Zitat von Excubitor

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... denn erstens könnten Sie dort im Wartezimmer bereits weitere Menschen anstecken und zweitens sind die Hausärzte bereits jetzt überlastet.
Gehen Sie im begründeten Fall eines Corona-Verdachts, also wenn Sie mit einem (auch nur möglicherweise) Infizierten Kontakt hatten oder aus einem Risiko-Gebiet zurückkehren, gleich in eine Klinik oder rufen Sie ihren Hausarzt zunächst nur an, der Ihnen dann erläutert wie Sie weiter vorgehen sollen.

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Geschrieben von Excubitor, am 26.02.2020, 16.32 Uhr.

Zitat von Excubitor

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FOCUIS ONLINE Gesundheit - "Symptome, Risiko, Schutz - Coronavirus oder Grippe? Das sind die Unterschiede der Infektionen"
"[...]

Tatsächlich ähneln sich die Symptome der beiden Infektionen sehr.

- Husten
- Kurzatmigkeit/Atemnot
- Gliederschmerzen
- Abgeschlagenheit
- Müdigkeit
- Fieber
- Schnupfen
- Kopfschmerzen

[...]

So ansteckend sind die Viren

Corona:

Wie viele andere Menschen ein Infizierter im Mittel ansteckt, lässt sich noch immer nicht gesichert angeben. Klar ist, dass sich das Virus durch Tröpfcheninfektion – etwa beim Husten und Sprechen – verbreitet. Und Experten wissen inzwischen auch, dass der Erreger deutlich infektiöser ist als anfangs angenommen: Denn das Coronavirus vermehrt sich auch im Rachenbereich. Bei den oberen Atemwegen ist der Ansteckungsweg deutlich kürzer, als wenn ein Erreger erst aus der Lunge heraus und in die Lunge eines anderen Menschen hineingelangen muss.

Zudem weisen erste Ergebnisse darauf hin, dass das Virus auch über das Verdauungssystem und zumindest einige Tage über Oberflächen verbreitet werden kann. Ein bisher unterschätztes Risiko sei womöglich, dass in Stuhlproben von Patienten in der Initialphase einer Covid-19-Erkrankung „durchaus relevante Mengen“ des Erregers nachweisbar seien, hatte etwa Clemens Wendtner, Chefarzt der Infektiologie und Tropenmedizin an der München Klinik Schwabing, erklärt.

In welchem Umfang auch weitgehend oder ganz symptomfreie Menschen infektiös sein können, ist noch offen.

Grippe:

Auch Grippeviren vermehren sich im Rachen und gelangen per Tröpfcheninfektion beim Husten, Sprechen oder Händeschütteln von einem Patienten zum nächsten. Einmal eingeatmet infizieren die Erreger etwa die Atemwegsorgane.

Grippeviren sind hochvirulent. Das heißt, bereits kleine Virenmengen lösen eine Influenza aus. In den Zellen, die sie befallen, vermehren sie sich rasant: Bis zu 100.000 neue Viren produzieren sie an einem Tag, sodass schnell weitere Zellen infiziert werden.

[...]"

Mehr dazu unter:
https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber...d_11705660.html


Anm.: Da sich die Symptome sehr stark ähneln, lässt sich letztlich nur durch einen entsprechenden Test nachweisen welche von den beiden Viren-Arten dafür verantwortlich ist.

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Excubitor, am 26.02.2020, 21.57 Uhr.

Zitat von Excubitor

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FOCUS ONLINE VIDEO Gesundheit - "Nicht jeder, der sich krank fühlt, hat Corona - Arzt erklärt: Wann ergibt ein Coronavirus-Test Sinn und wann wird er bezahlt"
https://www.focus.de/gesundheit/arzt-kli...d_11708820.html

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Excubitor, am 26.02.2020, 22.14 Uhr.

Zitat von Excubitor

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Es sind keine teuren Desinfektionsmittel notwendig, um das neue Coronavirus von den Händen zu bekommen. Das korrekte Händewaschen, also mindestens 30 Sek. unter fließendem Wasser, auch zwischen den Fingern und bis über die Handgelenke, mit normaler Seife reicht aus. Wissenschaftler haben festgestellt, dass Seife die Oberfläche des Covid-19 Virus' auflöst und ihn damit zerstört.

Hinweis: Es macht in diesem Zusammenhang nicht viel Sinn, sich eine Atemmaske zuzulegen, die schon nach 20 Minuten ihre Barriere-Wirkung durch die Atem-Feuchtigkeit verliert. Man sollte viel mehr auf die allgemeine Hygiene wert legen und sich die Hände oft, und vor allem richtig waschen.
Und so geht' s: https://www.youtube.com/watch?v=fAFi4asRT7s
https://www.arbeitsschutzfilm.de/mediath..._194ed7ac7.html

Siehe dazu auch
https://tcm-fachverband.ch/wp-content/up...-26.02.2020.pdf

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Excubitor, am 27.02.2020, 21.47 Uhr.

Der Hinweis betreffend die Atemmasken ist heute nur noch bedingt und wenn, dann für einfache, bzw. selbstgemachte Masken zutreffend.

Zitat von Excubitor

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Das Wichtigste zur Vorbereitung auf einen "Corona-Angriff" ist die Stärkung des eigenen Immunsystems:

1. Ernährung
1.1 Verwenden Sie eine im wahrsten Sinn der Worte bunt gemischte und an Ballaststoffen reiche Kost aus viel Gemüse (Brokkoli, Kohl, Karotten, Tomaten, Spinat und Obst (etwa Zitrusfrüchte sowie dunkle Beeren und Trauben) sowie Nüssen mit insgesamt reichlich Rohkost-Anteil (z.B. buntem Salat) und wenig Fleisch.
1.2 Als Getränk sollte Sie im Wesentlichen auf Tees zurückgreifen ( z. B. Sanddorn, Ingwer, Grüner Tee)- keinen Alkohol

2. Verhalten
2.1 Ausreichend Schlaf (7-8 Stunden)
2.2 Viel Bewegung, am besten an der frischen Luft (Ab in die Sonne, kurz auch bei Kälte)
2.3 Vermeiden Sie übermäßige Anstrengung und negativen Stress
2.4 Mehrmals täglich gründlich Händewaschen (Seife reicht, aber nicht öfter als 10x, da sonst die Haut aufquellt sowie ausgelaugt und die fettige Schutzschicht angegriffen und zerstört wird.)

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Auf Corona direkt bezogen siehe dazu auch:
http://grundgesetzaktiv.de/phpBB3/viewto...art=560#p110575

Corona-Etikette: (Ja, sogar das gibt es)
Wirtschaftswoche - "CORONA-ETIKETTE - Dann eben per Faustschlag"

"[...]
Ein kurzfristiger Verzicht aufs Hände schütteln wäre zumindest nach einer Studie, veröffentlicht im American Journal of Infection Control, bedenkenswert. Sie kam schon im Jahr 2014 zu der Erkenntnis, dass zwei Menschen, die sich mit einem leichten Aneinanderstoßen der Fäuste (auf englisch: fist bump) grüßen, im Vergleich zu einem normalen Handschlag nur ein Viertel der Erreger übertragen. „Die Übernahme des Fist Bump als Begrüßung könnte die Übertragung von Infektionskrankheiten zwischen Individuen erheblich reduzieren“, schreiben die Forscher.

[...]"
Quelle:
https://www.wiwo.de/erfolg/beruf/corona-...g/25589964.html

Kommentar
Nimmt man anstatt der "Ghetto-Faust" den Ellenbogen, wie beim sogenannten "Ebola-Gruß", dürfte die Übertragungsgefahr sogar gegen Null tendieren.

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Excubitor, am 01.03.2020, 20.01 Uhr.

Zitat von Excubitor

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Gewöhnen Sie sich an, nicht mit den Händen und Fingern ins eigene Gesicht zu fassen und sorgen Sie durch Aufmerksamkeit und regelmäßige Übung dafür, dass das zum Automatismus wird und Sie nicht mehr darüber nachdenken müssen.

So können Sie die Gefahr einer Tröpfcheninfektion für sich selbst minimieren helfen.

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Excubitor, am 03.03.2020, 18.11 Uhr.

Zitat von Excubitor

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FOCUS ONLINE Gesundheit - "Japanerin ein zweites Mal erkrankt - Kann man sich zweimal mit Corona infizieren? Forscher widersprechen China-Theorie"
"Weil in Japan mehrere Corona-Erkrankte nach ihrer Genesung wieder positiv auf das Virus getestet wurden, veröffentlichten chinesische Mediziner eine neue Theorie: Sie glauben, das Coronavirus verlaufe in zwei Wellen. Internationale Wissenschaftler sind skeptisch.

[...]

Typischer Krankheitsverlauf ist noch nicht bekannt
Einen typischen Krankheitsverlauf von COVID-19 können die Experten nach aktuellem Wissensstand nicht beschreiben. „Im Moment können wir nur feststellen, dass der Krankheitsverlauf anscheinend extrem variabel sein kann“, erklärt Eckerle.

Der Symptombeginn könne von Kopfschmerzen über leichte Abgeschlagenheit sowie typische Symptome mit Fieber und Husten gehen - bis hin zur schweren Lungenentzündung. Man müsse auch die unterschiedlichen Wahrnehmungen der Symptome unter den Patienten beachten.

[...]"

Mehr dazu unter
https://www.focus.de/gesundheit/news/jap...tter_GESUNDHEIT

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Excubitor, am 04.03.2020, 15.17 Uhr.

Zitat von Excubitor

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Heute musste ich beim Einkauf ein unverantwortliches Verhalten wahrnehmen. Die Supermarkt-Kassiererin hustete sich erst mehrmals in die eigene Hand und hat dann mit eben derselben Hand viele Artikel über den Scanner der Kasse geschoben also unzweifelhaft kontaminiert, selbst wenn es nur normale Erkältungserreger waren. Das ist absolut inakzeptabel und in der jetzigen Zeit absolut unverantwortlich. Eine einzige solche Kassiererin kann, ohne überhaupt zu wissen, selbst bereits infiziert zu sein, an einem Tag hunderte von Menschen mit SARS-CoV-2 infizieren.
Deshalb im nächsten Beitrag ein Aufruf dazu.

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Excubitor, am 05.03.2020, 19.09 Uhr.

Zitat von Excubitor

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An die Geschäftsführer: +++ Bitte briefen Sie alle ihre Angestellten dringendst, so diese Husten müssen, dies in die Armbeuge zu tun und nicht in die Hände. Wie im vorgenannten Beitrag dargestellt, könnte sonst eine einzige bereits mit SARS-CoV-2 infizierte Person, die selbst nicht einmal wissen muss schon infektiös zu sein (beispielsweise an einer Supermarkt-Kasse), am Tag hunderte kontaminieren. Danke. +++

An alle Angestellten mit direktem oder über Sachen indirekten Kundenkontakt:
+++ Bitte husten Sie, falls erforderlich, ausschließlich in die Armbeuge, um jedes unnötige Infektionsrisiko für andere durch späteren Hand- oder Sach-Kontakt auszuschließen. Danke. +++

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Excubitor, am 05.03.2020, 19.18 Uhr.

Zitat von Excubitor

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FOCUS ONLINE Gesundheit - "Stellen Sie hier Ihre Fragen zu Covid-19 - Corona-Sprechstunde: Was passiert in der Arztpraxis bei Virus-Verdacht?"

"[...]

Aufgrund der Vielzahl an Fragen haben wir sie in thematische Blöcke gegliedert:

A) Fragen zu Alltag und Virenschutz

B) Fragen zu Vorerkrankungen und Risikofaktoren

C) Infektionsrisiko auf Reisen

D) Risiko für Kinder

E) Allgemeine Fragen zu Ansteckung, Symptomatik und Verbreitung

Fragen und Antworten unter:
https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber...d_11716274.html

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Excubitor, am 05.03.2020, 19.34 Uhr.

Zitat von Excubitor

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Rufen Sie vorrangig Ihren Hausarzt an oder wenden Sie sich an die folgenden Rufnummern:

Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117

Unabhängige Patienten-Beratung Deutschland 0800 011 77 22

Einheitliche Behörden-Rufnummer - 115 (http://www.115.de)

Bundesministerium für Gesundheit (Bürgertelefon) 030 346 465 100

NRW; NEUE RUFNUMMER für das Bürgertelefon zum CORONAVIRUS: 0211-91191001

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Excubitor, am 05.03.2020, 19.34 Uhr.

Zitat von Excubitor

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... für Personen mit einem höheren Risiko eines schweren Krankheitsverlaufs von Covid-19".

Robert Koch-Institut - "Informationen und Hilfestellungen für Personen mit einem höheren Risiko für einen schweren COVID-19-Krankheitsverlauf"
https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Ne...ikogruppen.html

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Excubitor, am 08.03.19.38 Uhr.

Zitat von Excubitor

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Robert Koch-Institut - "Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Coronavirus SARS-CoV-2"
https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/NCOV2019/FAQ_Liste.html

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Excubitor, am 08.03.2020, 19.40 Uhr.

Zitat von Excubitor

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... auf der homepage Ihrer jeweiligen Gemeinde oder Ihres Kreises, bzw. des dortigen Gesundheitsamts.
Dort finden Sie die für Sie direkt zutreffenden Hinweise und Anordnungen, z. B. eine mögliche regionale Quarantäne betreffend.

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Excubitor, am 10.03.2020, 19.20 Uhr.