Vital.de - "3 gesundheitliche Vorteile, regelmäßig zu ejakulieren"

"18.07.2022, 15:52 Uhr

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So gesund ist Masturbation

Wer regelmäßig masturbiert, kann von vielen gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Nicht nur wird beim Orgasmus
Stress abgebaut, wer öfter auch selbst Hand anlegt, lernt sich und seinen Körper viel besser kennen. Nur wer weiß,
auf welche Berührung und Stimulationen die eigenen Geschlechtsteile ansprechen, kann mit dem Partner oder
Partnerin erfüllende zweisame Momente erleben. Sexuelles Selbstbewusstsein, gesteigerte Libido und ein gesundes
Immunsystem sind nur einige der Nebeneffekte von Masturbation und Orgasmen. Für Männer hat ein Orgasmus mit
Ejakulation aber auch einige besondere Gesundheitseffekte.

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Darum ist die männliche Ejakulation so gut für die Gesundheit

Samenerguss und Orgasmus gehen bei Männern Hand in Hand. Bei der Ejakulation als Höhepunkt der Masturbation
oder des Geschlechtsverkehrs mit einem anderen Menschen werden nicht nur Millionen Spermien freigesetzt, sondern
auch wahre hormonelle Feuerwerke im männlichen Körper gezündet. Die positiven gesundheitlichen Effekte
regelmäßiger Ejakulation, egal ob durch Masturbation oder Sex, sollten sich Männer nicht entgehen lassen. Gründe,
öfter einmal Hand anzulegen oder einvernehmlichen Geschlechtsverkehr mit dem Partner oder der Partnerin zu haben,
sind etwa:

Regelmäßige Ejakulation kann vor Prostatakrebs schützen

In einer viel beachteten Studie von 2016 konnten Forschende einen Zusammenhang zwischen der Ejakulationshäufigkeit
und dem Risiko für die Entstehung von Prostatakrebs beobachten. Von den mehr als 30.000 befragten Männern der Studie
hatten die Gruppen ein geringeres Risiko für Prostatakrebs, die häufiger ejakulierten. Tatsächlich konnten die
Forschenden feststellen, dass Männer, die 21 Mal pro Monat ejakulierten, ein 33 Prozent geringeres Krebsrisiko hatten.
Gleichzeitig wird die Prostata vor und während der Ejakulation besonders stark durchblutet. Die Gefahr für bakterielle
Prostataentzündungen sinkt dann, die Drüse bleibt gesund.

Regelmäßiges Ejakulieren kann bei und gegen Nierensteine helfen
Forschende konnten feststellen, dass regelmäßige Ejakulation die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Männer Nierensteine
zwischen 5 und 10 Millimetern Größe spontan ausscheiden können. In der 2020 veröffentlichten Studie mit 128 Männern
beobachteten die Forschenden, dass drei- bis viermaliges Ejakulieren pro Woche genauso effektiv für das spontane
Abgehen von Nierensteinen sei, wie eine Therapie mit Tamsulosin.

Ejakulation bringt Hormonhaushalt in Schwung

Beim Orgasmus werden viele Hormone ausgeschüttet, die einen positiven Effekt auf den Körper haben können. Hormone
wie Dopamin und Endorphine verringern Stress, helfen bei der Entspannung und machen glücklich. Für die mentale
Gesundheit und einen guten Schlaf, eine echte Wohltat. Das beim Orgasmus ausgeschüttete Testosteron kann das
Erreichen von Trainingszielen und Muskelaufbau unterstützen. Der Hormon-Cocktail, der nach der Ejakulation durch die
Blutbahnen spült, funktioniert auch als natürliches Schmerzmittel und kann helfen, Beschwerden bei Kopfschmerzen und
Migräne zu lindern."

Siehe vollständig dazu die Quelle:
https://www.vital.de/gesundheit/3-gesund...u%20ejakulieren